直拍反手连续快撕 [
来源:    发布时间: 2021-03-10 14:54   9 次浏览   大小:  16px  14px  12px
反手还是比较稳定的,你进步了,孩子也有明显进步,坚得得非常好。你这动作更接近反手拉,反手撕站位更近一些,在高点期击球,具体看看我总结的动作要领。
准备阶段:重心相对拉下旋要高,调低重心的同时,带动手臂向后引拍。现在球变大了,速度更能制约着水平的进步,所以,为了便于衔接,重心要保持一个相对较高的位置。
发力击球:左脚蹬转,拧腰发力,身体重心从左腿向右腿移动,主要发力腿是左腿,在来球的高点期,击球的中上部至顶部。也见过有教练教孩子反手快撕接下旋球,不敢妄加评论,但总感觉不够合理,反手快撕的摩擦部位,决定着你引拍相对要高些,多向前发力,这样才能提高质量。击球瞬间,拇指透过球拍,用力去顶来球的中上部到顶部,运用前臂外旋,手指调节的力量,结合小臂的外旋进行微调,保证上台的命中率。
手快,反手
顺势挥拍:因为向前发力多,最终拍子随势在身体右前方收住,反手撕时,手腕运用更充分,摩擦球更充分,由于引拍时,手腕内屈足够,制造了更多的击球空间,也使反手这样一个小动作技术击球空间更充备,发力更充分。切记,不要急着用腕力,虽然手腕运用更充分,但是,发力时,更多要体会脚下的蹬转,以及拧腰地带动。在此基础上,用腕,用手指都合情理,都会让你的击球质量有提升。
反手还是比较稳定的,你进步了,孩子也有明显进步,坚得得非常好。你这动作更接近反手拉,反手撕站位更近一些,在高点期击球,具体看看我总结的动作要领。
准备阶段:重心相对拉下旋要高,调低重心的同时,带动手臂向后引拍。现在球变大了,速度更能制约着水平的进步,所以,为了便于衔接,重心要保持一个相对较高的位置。
发力击球:左脚蹬转,拧腰发力,身体重心从左腿向右腿移动,主要发力腿是左腿,在来球的高点期,击球的中上部至顶部。也见过有教练教孩子反手快撕接下旋球,不敢妄加评论,但总感觉不够合理,反手快撕的摩擦部位,决定着你引拍相对要高些,多向前发力,这样才能提高质量。击球瞬间,拇指透过球拍,用力去顶来球的中上部到顶部,运用前臂外旋,手指调节的力量,结合小臂的外旋进行微调,保证上台的命中率。
手快,反手
顺势挥拍:因为向前发力多,最终拍子随势在身体右前方收住,反手撕时,手腕运用更充分,摩擦球更充分,由于引拍时,手腕内屈足够,制造了更多的击球空间,也使反手这样一个小动作技术击球空间更充备,发力更充分。切记,不要急着用腕力,虽然手腕运用更充分,但是,发力时,更多要体会脚下的蹬转,以及拧腰地带动。在此基础上,用腕,用手指都合情理,都会让你的击球质量有提升。