老师们能不能看看起下旋有什么问题
来源:    发布时间: 2021-03-10 14:56   43 次浏览   大小:  16px  14px  12px
首先你这视频录制的有问题,很多角度和方向都被遮挡了,看不到动作,录制视频尽量远一点,不会存在看不清细节的问题,如果能够多角度会更好,也方便你自己比较细节。

一、动作不够舒展,看着有点夹大臂的感觉。

二、胳膊不够放松,感觉你击球那一瞬间,大小臂发力特别大(肌肉应该是紧绷的状态),导致挥拍动作有点僵硬。腰和腿多发力,胳膊放松,动作才能流畅和舒展,拉球节奏也会好很多。

三、拉下旋和冲下旋要分清。

你的拉球点在下降前期,但是动作有一些冲下旋的感觉,比较急促。

你要拉下旋,就在下降期拉球,多注意制造摩擦的感觉。

你要冲下旋,就在上升期或者高点期(高点比较容易),多注意撞击的感觉,稍微带点摩擦就行。

首先你这视频录制的有问题,很多角度和方向都被遮挡了,看不到动作,录制视频尽量远一点,不会存在看不清细节的问题,如果能够多角度会更好,也方便你自己比较细节。

一、动作不够舒展,看着有点夹大臂的感觉。

二、胳膊不够放松,感觉你击球那一瞬间,大小臂发力特别大(肌肉应该是紧绷的状态),导致挥拍动作有点僵硬。腰和腿多发力,胳膊放松,动作才能流畅和舒展,拉球节奏也会好很多。

三、拉下旋和冲下旋要分清。

你的拉球点在下降前期,但是动作有一些冲下旋的感觉,比较急促。

你要拉下旋,就在下降期拉球,多注意制造摩擦的感觉。

你要冲下旋,就在上升期或者高点期(高点比较容易),多注意撞击的感觉,稍微带点摩擦就行。